Lesão do Manguito Rotador. Você sabia que a articulação do ombro é a articulação mais móvel de todo o corpo? Porém, por ser a mais móvel com capacidade de se mover em todos os planos, ela é também a articulação mais instável e sofre também a ação direta da gravidade. O que isso significa? É a articulação que está mais facilmente sujeita a lesões.
Lesão do Manguito Rotador – A lesão mais comum no ombro
1 – O que é a lesão do manguito rotador
Uma das lesões de ombro mais comuns é a lesão do manguito rotador e ela é muito mais comum do que você imagina. O manguito rotador é composto por 4 músculos e recebe este nome porque ele auxilia os movimentos rotacionais do ombro.
Esse tipo de lesão prejudica a realização de atividades simples do dia a dia como vestir-se, realizar a higiene, pentear o cabelo e até mesmo se alimentar. Ou seja, é uma lesão que afeta muito a qualidade de vida pois gera dor para realizar movimentos simples do ombro, como abrir ou levantar o braço ou rodá-lo interna ou externamente. A dor piora ao dormir se deitamos de lado em cima do ombro afetado.
2 – O que leva a lesão do manguito rotador?
Há alguns fatores que podem causar a lesão do manguito rotador como, por exemplo, movimentos repetitivos com o ombro ao longo da vida, traumas e luxações do ombro, uso excessivo do ombro em atividades físicas, além do envelhecimento que pode levar a um processo degenerativo que pode deixar a articulação mais instável.
3 – Como é feito o tratamento desse tipo de lesão?
Num primeiro momento o tratamento deve incluir o repouso da articulação além do uso de analgésicos prescritos pelo médico. Também nessa fase inicial de dor mais aguda é preciso realizar fisioterapia ortopédica para alívio da dor e redução da inflamação.
Num segundo momento é preciso realizar fortalecimento dos músculos envolvidos com fisioterapia.
Há casos mais graves e lesão com ruptura de tendão. Nesses casos o tratamento é cirúrgico.
4 – Pilates na lesão do Manguito Rotador
O método Pilates é um excelente ferramenta na mão do fisioterapeuta para o tratamento das lesões de ombro, pois podemos trabalhar a estabilização e a mobilidade da articulação que é bastante complexa. Também através dos exercícios de Pilates podemos dissociar os movimentos da escápula e do ombro, além de fortalecer o ombro como um todo, além de dar ao paciente o referencial de maior consciência corporal.
Se você quer conhecer outros benefícios do Pilates acesse outros artigos do nosso Blog e saiba mais sobre nossos atendimentos de Pilates com fisioterapeutas aqui na Total Corpus.
Aqui na Total Corpus, nossos atendimentos são personalizados conforme a necessidade de cada gestante, em cada fase que ela se encontra. Nós não trabalhamos apenas fazendo uma adaptação de exercícios para a gestante praticar, mas nós pensamos em movimentos e cuidados para que ela se beneficie ao máximo do método Pilates.
